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打哈欠大脑-打哈欠不一定是困,还可能是中风先兆,警惕!

2022年7月13日 15:17:48 健康常识 0 次浏览

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打哈欠似乎是天生的。从出生的那一刻到生命的终结,打哈欠是一种本能反应,就像心跳和呼吸一样。打哈欠是困倦的表现,但经常打哈欠可能是疾病的发作,尤其是中老年人,更应引起重视。

人为什么会打哈欠?

大脑中有下丘脑,下丘脑中有重要的神经内分泌核,其中房室核是打哈欠中枢。对动物的实验证明,如果室旁核缺氧,它会打哈欠;当老鼠受到强光和疼痛刺激时,它们也会打哈欠。打哈欠完全不受意志控制,而且可以排除体内的二氧化碳。是对身体的一种保护性适应,保护脑细胞,给脑细胞提供足够的氧气。

为什么打哈欠会传染?

只要一个人打哈欠,周围的人就会跟着打哈欠。其实这是一种无意识的心理模仿。我做过相关实验,让参与者待在温暖的环境中。在看到别人打哈欠的图像后,参与者会和他们一起打哈欠。让参与者呆在凉爽的环境中,那么打哈欠的次数就会减少。研究小组认为,打哈欠的传染性源于同理心。如果别人的大脑需要降温,自己的大脑也会产生需要降温的信号,从而打哈欠。

打哈欠可能是中风的前兆?

虽然打哈欠是正常的生理现象,但频繁打哈欠要警惕脑缺氧,这可能是中风的前兆。特别是高血压、动脉硬化、糖尿病等患者。,打哈欠频繁,伴有四肢无力,口齿不清,嘴角歪。你应该尽快就医。此外,年轻人即使睡眠充足,仍然频繁连续打哈欠,应引起高度重视。尽快做磁共振检查,看看是不是脑干病变引起的缺氧。

经常打哈欠要警惕哪些疾病?

1.心脏病

通常情况下,心脏病不会引起频繁打哈欠,但随着病情的进一步恶化,打哈欠的次数逐渐增多,尤其是扩张型心肌病患者急性心力衰竭时,容易引起血压下降,导致缺血缺氧,进而频繁打哈欠。

2.睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征患者晚上容易打鼾,并伴有几秒钟的呼吸暂停,白天嗜睡,不断打哈欠。由于呼吸暂停,血液中的氧含量降低,可诱发夜间低氧血症或高碳酸血症。如果任其发展,可诱发高血压或脑血管疾病,严重者可导致冠心病和猝死。

3.颈椎病

颈椎内有颈动脉和重要神经,前者为大脑提供血液和氧气。颈椎有病,会压迫颈动脉和神经,影响大脑供血,导致打哈欠。

技巧

适当打哈欠可以放松身心,让自己更有精神;使肺部扩张,增加血液含氧量;同时还能促进血液循环,调节大脑温度。想打哈欠,不能强行压制,否则会损害身体健康,因为人体会产生二氧化碳,普通呼吸无法及时排出。如果强行抑制打哈欠,那么二氧化碳就会越积越多,导致胸部沉闷,导致各器官疲劳,降低人体的抗应激能力。如果不好意思打哈欠,不妨微微转动身体,转向没有人的一侧,用手捂住嘴打哈欠。

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